Resumen: Aunque sientas intensamente la necesidad de hacer un cambio en tu vida, puede que te encuentres como una pila descargada y sin energía; sin poder. Esta falta de ganas y motivación no te permite disponer de tus recursos mentales, emocionales y corporales que podrías utilizar para tu beneficio. Aquí te muestro cuáles son las 4 fuentes de poder para impulsar tu éxito.
¿Dónde crees que “vive” tu poder personal?
Sostenemos que el poder que tengamos para enfrentar obstáculos en nuestra vida y crear nuevas posibilidades para nosotros, “vive” en nuestra mente, o como decimos desde el coaching, en nuestra conversación interna.
¿Qué significa esto?
Decimos que el poder, es la interpretación que hacemos de nuestra capacidad de hacer algo para enfrentar o crear alguna situación y sostenerla.
Esta interpretación que hacemos, reside en nuestra mente, como la manera que tenemos de ver las cosas. Es decir, si yo pienso que soy capaz de enfrentar un problema, podré posicionarme apoyada en pensamientos de seguridad, emociones de entusiasmo y proacción, acompañados de mi cuerpo resuelto y flexible para resolver cualquier adversidad. De la misma manera ocurre si quisiera crear nuevas posibilidades para mí.
Te lo muestro en un ejemplo…
Todos nosotros tenemos la capacidad de escribir un libro, ¿verdad?
A pesar de ello, muy pocas personas tienen en su mente la interpretación de que pueden realmente hacerlo.
- ¿Dónde “vive” ese pensamiento?
- ¿Dónde vive la posibilidad de hacerlo o no?
El pensamiento de poder hacerlo o no, reside en los modelos y creencias que tenemos en nuestra mente, y esta interpretación sostiene el poder (o no-poder) de escribirlo; ya que si piensan que no lo pueden escribir, no lo harán. Fíjate que sólo ese pensamiento de “no voy a poder” impide cualquier posibilidad que pueda intentarse para lograrlo.
El poder vive en lo que constantemente te estás diciendo a ti mismo.
- ¿Qué te estás diciendo permanentemente a ti mismo?
- ¿Qué es lo que te permite dar un paso o frenarte?
Te propongo cuatro Fuentes de Poder Para Impulsar Tu Exito que aumentarán tu poder personal:
1) Amplía tus observaciones.
Si te dispones a conocer en detalles la situación que te está molestando, podrás tomar mejores decisiones.
Investiga, releva, ahonda en detalles. Analiza en profundidad qué está ocurriendo.
- ¿Desde qué punto de vista estas “mirando” la situación?
- ¿Desde cuáles otros puntos de vista podrías analizarla?
- ¿Qué otras miradas pueden ampliar el abanico de posibilidades para ti?
Cuanta más información tengas de tu realidad, mayor posibilidad de decisión y acción tendrás en ella.
2) Comunícate para coordinar acciones con otros.
- ¿Qué te falta?
- ¿Qué necesitas?
- ¿Qué pedido podrías hacer que no lo hayas hecho hasta ahora que podría hacer una diferencia en tu vida?
- ¿Quién podría ayudarte?
Recuerda que la herramienta “pedido” es un acto del habla “mágico” que puede modificar tu realidad. Si haces un pedido, tu realidad cambiará porque puede abrirse una nueva posibilidad para ti si la persona a quien pides acepta tu solicitud.
Identifica qué es lo que necesitas, a quién podrías pedírselo y pídelo. Siempre existirán personas a tu alrededor ávidas de ayudarte. Recuerda: “pide y recibirás” dice la Biblia.
Algo importante: ¿qué hace falta que te pidas a ti mismo?
Pídete lo que necesitas y comprométete a realizarlo haciendo un pacto con tu interior. Declara que lo harás y ¡hazlo!
Ojo con esto: si te comprometes contigo mismo, cúmplelo, sino… tu autoestima y confianza se verán resentidas y no quieres que tu energía se venga abajo ¿verdad?
3) Analiza el “cuento” que te estás contando.
- ¿Qué historia te estás contando sobre lo que ocurrió y está ocurriendo en tu vida?
- ¿Será que esa “narrativa” que te cuentas te apoya? ¿O será que te hunde?
Las historias que nos contamos sobre nuestras vivencias las creemos como si fueran ciertas, cuando muchas veces están basadas en pre-suposiciones y juicios completamente infundados.
Es importante que sepas que estos cuentos que te cuentas, pueden abrirte o cerrarte posibilidades de acción (recuerda lo de poder -o no- escribir un libro). Estas visiones que te dices a ti mismo, pueden impulsarte hacia algo grande o dejarte paralizado por el miedo.
- ¿Cuál es ese “cuento” que te está impidiendo hacer el cambio que hace falta?
- ¿Qué historia necesitas contarte para crear nuevas y mejores posibilidades para ti?
4) Diseña y manten conversaciones efectivas.
En tu vida personal y en el trabajo, todo lo que sucede, todo el tiempo, es una conversación. Lo que hablas con otros y lo que te dices a ti mismo, son claros ejemplos de conversaciones.
Las conversaciones constituyen una fuente de gran poder ya que nos permiten coordinar acciones con otros para lograr acuerdos efectivos y de ellas pueden nacer alternativas de solución y de creación de nuevas posibilidades. No olvides que lo que te dices a ti mismo también lo consideramos una conversación.
Estas preguntas pueden ayudarte:
- ¿Qué conversaciones te hace falta tener y con quién para superar este obstáculo?
- ¿Qué conversación tienes en tu mente que te está dañando impidiéndote hacer algo para continuar?
- ¿Qué conversaciones necesitas tener en tu mente para sostener esta situación y resolverla?
Ya he repetido muchas veces la importancia de estar al acecho de nuestra conversación interna (nuestros pensamientos) porque ellos crean nuestra realidad al influir directamente en nuestras emociones y estados de ánimo, y éstos en nuestra capacidad de acción.
Estar atento a al estado general en el que te encuentras centrando nuestra atención en lo que piensas, sientes y cómo te mueves desde el cuerpo, se convierte en una necesidad importantísima si quieres crear la vida que sueñas.
Sobre la autora:
Ana Cecilia Vera es La Primera Coach especializada en ReINgeniería de Vida, dirigida a emprendedores y profesionales con espíritu inquieto y de servicio en proceso de descubrir su verdadero potencial para dar lo mejor de sí al mundo mientras son excelentemente recompensados. Si estás listo para crear algo más grande para tu vida y comenzar a disfrutarla al máximo en abundancia, bienestar, amor y libertad, reclama tu Reporte GRATIS ahora en http://www.hacialoquequierasser.com
