RUMI

Cada árbol y cada planta del prado
parece estar danzando;
aquéllos con ojos comunes
sólo los verán fijos e inmóviles.

26 dic. 2011

How You SHOULD Respond To Criticism . . .

Constructive criticism is a good thing. It helps you improve yourself and refine your skills. Destructive criticism, on the other hand, is useless and serves no good purpose, aside from hurting your feelings.

Destructive Criticism - What Should You Do?

Even though it's difficult receiving destructive and negative criticism, you should still listen to it. This type of criticism is normally motivated out of someone else's need to feel superior, but there may be a shred of truth in there somewhere.

Try not to take it personally because, chances are, you're not the problem. The person lashing out may be feeling envious or jealous, which colors their opinion.

Destructive criticism tends to be a personal attack. When the heart of an insult or comment is you (rather than something you've done), it is destructive and should be ignored. After all, no one has the right to determine your self-esteem!

Constructive Criticism - How to Respond Appropriately

Constructive criticism is meant to help you. Listen carefully to what the person is saying. When the speaker is finished, ignore any personal attacks and simply let them know you'll consider your actions.

Constructive criticism can be useful if it's based on performance or behavior. We don't always see our own behaviors in the same way others do, so listening to others' viewpoints can be helpful.

Constructive criticism usually comes from a place of genuine concern. If the person giving the criticism didn't care about you, they wouldn't offer the criticism in the first place.

If you receive professional constructive criticism from a superior, you should take notes and ask questions. If your boss is giving you constructive criticism about your job performance, take it to heart.

Your boss is likely speaking from experience and their job is to help you improve and excel. If they're taking time out of their day to offer their insight, it means they value you as an employee and believe you can do better, so the least you can do is listen.

Types of Constructive Criticism

There are certain expressions you can look for to know you're receiving constructive criticism. If you hear these, then recognize the person is trying to help you rather than attack you. Listen well to these types of criticism, analyze if there is credence to what is being said, and then act on their suggestions.

1. The compliment sandwich. Someone gives you a compliment followed by a suggestion for an area of improvement and then finally, another compliment.

* This tells you that the person sees the good things you do and thinks you can improve further.

2. Encouragement criticism. In this type of constructive criticism, the person is trying to help you do better at something you're already doing fairly well.

* This tells you the person knows you try hard and maybe even wants to help you take it to the next level.

3. Thank you. If the conversation starts with someone thanking you for a job well done, you can be sure that they appreciate your efforts.

* This person usually wants to help you do better because they like you.

When responding to constructive criticism, you want to be sure to understand where the person is coming from before you say anything. You should always ask them to clarify something if you don't fully understand what they're saying.

When you receive constructive criticism, consider what is being said honestly and objectively. Constructive criticism is all about improving. Unless you accept it from this point of view, it will be difficult to change your behavior for the better.

The only thing you need to say when receiving constructive criticism is simply "Thank You."

Responding appropriately to criticism shows your maturity and willingness to improve. So swallow your pride, take it in the spirit in which it's offered, and you'll come out on top.

Really hope this helps you, as criticism can certainly be tough to deal with, especially in today's tough economic climate.

Until next time,

Your friend and life coach,

25 dic. 2011

What Do You Want For Christmas?



Beloved one, many of you are approaching your holy days, the holy days that you have decreed in order to remember not the birth of one Yeshua, but truly the birth of the Christ. You do this annually so that you have opportunity that one of these years perhaps you will remember it is your own birth as the Christ child that you are celebrating. One of these times--and I say to you this is the year for it, because there have been so many changes in the collective consciousness and so many changes in the individual consciousness--you will come to the place where you awake to your own divinity, to your own Christ Self, to the power and magnitude of your divine holy Self.

This year in your days of holiness, celebrate how wonderful you are as an expression of the energy of divine Intelligence come forth from before time began in order to know expression of the divine, in order to know the love that you are, in order to know the joy that you are.

You have come forth not to suffer the slings and arrows of the world, but you have come forth to play as the innocent holy Child, to play in the joy that is your birthright, to go amongst the brothers and sisters and to encourage them to be Light-hearted once again. You are as the diamonds that sparkle on the ocean. You are the ocean, and you are the drop of water that glistens in the sun.

Allow yourself in this year to come alive in the knowing that it is the birth of the Christ child coming awake, finally, in this reality.

Now, in other realities you are awake; you as the One, you are awake. But in this reality you have said, "I will play for awhile with how it feels to be separate, asleep; to walk my own path and feel that I am alone."

When you take the word "alone" and break it apart, it is "all one". And yet the separated ego will come to you and will say, "You are alone in this world. There is no one who understands you. Even the parents did not understand you. The peers do not understand you. You don't even understand yourself."

Separated ego loves to come on stage and remind you of what the belief has been. Take that to heart: has been. However, there has been a shift in your understanding, your perspective, as well as a shift in the collective consciousness that is making it possible--not only possible, but probable--that in this year in your holy days there will be a new perception of what awakening means, and you will feel unburdened by all of the cares of the world and truly able to go with joy in your heart and light in the footsteps.

You will give the gifts to each other happily, because you want to give of yourself. That is why you give the gifts. It has been a tradition for a long, long time to give gifts during the holy days, and it stems from a deep longing to share of yourself. And as this reality believes in materiality and believes that things have to be tangible, you purchase or you make for ones the tangible gift and you give to them whatever that object may be.

But in truth, what you are giving to them is your love. What you are giving to them is your acknowledgment that they matter, that they have value, that you care about them. That is the bottom line, and that is what is important.

In truth, all of the gifts that are of tangible form are going to crumble into dust in time, sometimes in a short time. Sometimes they last a bit longer, but in time the tangible ones will go the way of all material things. But the love that you give to another one allows them to feel valued, to feel that they are important to someone.

You have seen many of the brothers and sisters wondering, "Why am I here? What good is it that I am here?" More and more of the brothers and sisters are facing this question now as the "economic health" of the whole global community seems to be having a bit of a challenge.

More and more of the brothers and sisters are having to set priorities, having to come to a place where they understand what is truly important, and perhaps getting back to giving of themselves rather than purchasing the expensive tangible gifts.

Everything happens to serve the atonement. I have said this over and over to you so many times that when I say it, it goes in one ear and out the other, bypassing the meaning sometimes. Everything serves the realization of at-One-ment.

Even your global economics is serving the Atonement. In some cases, ones are having to look for new employment and feeling that they are worth less if they cannot find it. They are having to reassess their value, to reassess, "What talents do I have? What can I give of myself?" And the wise ones are coming to a place where even if everything else may be stripped away from them, yet the spirit of them is alive and well.

All of you are the masters who have chosen once again to come to this reality that yet believes in separation, in loss, the possibility of abandonment, the possibility of dis-ease. You have chosen, out of great courage, to come once again to a reality that is not your home. You have not been sent here, afar off, as punishment for great sins. You chose to be here, and you chose, out of great courage, to be here one more time--because this is not your first time in this reality. It may be, if you choose, your last time in this reality, or not, because you may choose that you want to come back in full awareness at a time when the collective consciousness has reached full awareness, and that will happen, even in time.

Even now, if everything seems to show you the possibility of negative consequences, there is hope in your heart; hope is a great gift that you give to yourself. For truly, everything is better already. It will be better on the morrow; that is true. But already you can claim it right now.

It takes only the slightest shift in perception to say, "Hey, I am okay; not only okay; I am a wondrous being. How did I know how to put together all of the millions of cells of this body?" You coalesced the light energy into a form, where the body functions according to what seems to be an unconscious process, but in truth and in time you are going to know the consciousness of the divinity of the Energy which allows you to be incarnate with a solid form, and at the next moment you can be the energy that walks through walls.

Now, in this time as we are approaching your holy days, as we are approaching the time when you will be giving the gifts to each other, I would like to give you a gift. What would you like for Christmas? Think about it. What would you like? What do you want for Christmas?

Close the eyes for a moment and go within and take note of what comes to mind first of all. What do you want for Christmas this year? Think of the tangible things. Usually they come first. Take note of what comes after that. What do you want for Christmas?

Think about it. Allow your mind to be open.

If it has not come to you in just these few minutes, allow yourself in the next meditative time when you sit quietly to go deeper with it. What do you want for Christmas? What is your greatest desire? And know that truly you already have it. I gift it to you in this moment. Whatever it is that you desire, look for it, because it will be there. Look for it, because it is already yours.

I have the power to gift to you whatever you would ask for, for I am the very Son of God. Is it not written that I am the Son of God? I have the power to give you your heart's desire, and you have the power to receive it.

It may be hidden under the Christmas tree somewhere. It may be hidden under the Hanukkah bush. Most likely, it is hidden under a belief that says it cannot be. But I have the power to give it to you, and you have the power to receive it. Trust it. Receive it. Receive it joyfully. Open to it, and know that the secret, which is truly not secret, is that nothing can be denied the beloved -- which you are -- Holy – which you are – Child – which you are – because we are One.

Now, --do not fail me in this--I expect a thank you note. (Smile) When you realize your heart's desire, when you have identified it and when you have looked for it and when you have found it and when you have realized, "I had it all the time," and when you say, "Thank you" to Self, know that truly my love is the Love that you are abiding in, because it is the divine love of the One, and that is what Christmas--Christ Mass--is all about.

So be it.

- Jeshua ben Joseph (Jesus)
in expression through Judith

22 dic. 2011

El Poder de los Hologramas que se unen


Bienamados:


Como hemos comentado recientemente, ustedes crean su propia realidad – con "r" minúscula - como un holograma. Hablamos de esto hace unos meses, de como todo lo que ven está dentro de su propio entendimiento de lo que la realidad puede ser, y es, para ustedes. Pusimos el ejemplo de la película de La Guerra de las Galaxias, que habían visto, donde unos luchaban con sus espadas, mientras otros en la película observaban esta pelea justo en frente de ellos, aunque los espadachines no estaban presentes en la misma habitación, sólo en el holograma. Sin embargo, ahora están empezando a entender que crean su holograma y es, en gran medida, algo muy parecido, a lo que podríamos llamar una "ilusión". Así se os ha descrito en otros textos para que pudieran entender que el mundo, la realidad – con "r" minúscula - es una ilusión.

Esto no significa que no sea real. Es definitivamente real. Si intentaran pasar a través de una pared ahora mismo, seguro que rebotarían, porque su realidad, su holograma, sus enseñanzas generacionales les han enseñado que el nivel vibratorio de la pared es diferente del nivel vibratorio de su cuerpo.

Van a llegar a un lugar, como hice yo cuando viví mi vida en la Tierra, donde serán capaces de sincronizar su nivel vibratorio al de la pared y podrán traspasar la pared, porque todo es energía. Ustedes son energía. La pared es energía, y pueden sintonizarse con ella.

Así que no nieguen la realidad –con "r" minúscula- que están creando, pero tenga muy presente que puede ser cambiada. Ahora bien, su Realidad – con"R" mayúscula - nunca cambia. Es lo divino que hay en su interior. Es el principio creativo dentro de ustedes, que ha existido desde antes que el tiempo comenzara y que seguirá existiendo cuando al propósito del tiempo le llegue su fin. Esa Realidad – con "R" mayúscula - es la que les permite crear los hologramas de las realidades – con "r" minúscula - y vivir en lo que aunque pareciera ser muy real es, sin embargo, un holograma o una ilusión.

Sé que algunos han leído en algunos de sus textos la idea de que su realidad es una ilusión y se han preguntado: "¿Cómo puede ser eso? Esto no es una ilusión. Esto es real"; y lo es – con "r" minúscula -. Verán, lo realmente bueno de todo esto es que porque es real, - con "r" minúscula - y porque es una ilusión, se puede cambiar. La Verdad no cambia, pero las "realidades" se pueden cambiar y, de hecho, cambian.

Decir que es un holograma es una forma de expresarlo, lo que quiero que entiendan es lo precioso que es su holograma y la bendición que subyace en el hecho de que puedan cambiarlo. Ahora bien, cuando dos o más de ustedes se reúnen y comparten el mismo holograma, queriendo lo mismo, hablando entre ustedes y encontrando una resonancia acerca de su realidad, se produce un poder exponencial. Pueden ver que esto es lo que está sucediendo justo ahora con la gente que se está levantando y que piden el cambio. Se llaman a sí mismos el 99% y están compartiendo partes de sus propios hologramas unos con otros. Hay muchísimo poder cuando juntan sus hologramas y comparten una misma perspectiva.

Son los que ahora están dispuestos a expresar su poder, no de una forma que sea destructiva, sino de un modo en que cooperando lleguen a unir sus hologramas, de modo que lleguen a solaparse. Puede que se superpongan del todo, algunos lo harán y, otros, sólo se solaparan en algún área de interés común, pero cuando se superponen y se da una fusión, se produce una resonancia y esto genera mucho poder.

Cuando les hablé hace dos mil años, les enseñé tan bien como fui capaz, a ver en cada persona a un hermano, una hermana, una extensión del único Creador. Intenté transmitirles lo amados que eran y que no necesitaban defenderse. Esto hizo que muchos estuvieran dispuestos a saltar a la arena y abandonar allí su cuerpo como testimonio de lo que creían y del cambio de holograma que había tenido lugar.

Había algunos que miraban todo esto desde las gradas y se preguntaban: "¿Cómo pueden estar tan alegres si van a dejar el cuerpo? ¿Qué es lo que ellos saben que yo no sé?" Debido a que estuvieron dispuestos a cambiar su holograma y a defender aquello en lo que creían, incluso aunque el ego separado dentro de su mente pudiera estar gritando, impactaron su holograma. Creyeron tan fuertemente en el holograma que se les había presentado y se agarraron tanto a él, que estuvieron dispuestos a dejar su cuerpo porque sabían que el cuerpo no era la Totalidad de lo que eran.

El cuerpo lo crearon para poder caminar entre los hermanos y hermanas, explorar maneras de conocer los diferentes hologramas, y crear armonía entre ellos. Sabían hace dos mil años que eran mucho más que su cuerpo, mucho más que la personalidad con la que se habían identificado hasta entonces, y estaban dispuestos a decir de buen ánimo: "Sí, si es lo que se requiere de mí, abandonaré el cuerpo," y así lo hicieron.

Cambiaron el holograma de los que les miraban porque se quedaron impresionados ante la nueva manera de ver la vida que representaba el que ustedes no se defendieran; se dieron cuenta de que tenía que haber algo mucho más grande que el cuerpo. Con ello les ofrecieron algo nuevo sobre lo que reflexionar que les cambiaría el mundo que habían conocido hasta entonces.

Es lo mismo que están haciendo en esta vida. Caminan entre amigos. Ahora, en esta época han encontrado muchos más amigos que comparten sus ideas sobre lo que es la vida y, que tampoco creen que vivir tenga que ser una lucha o algo temible sino que puede ser algo alegre y estar lleno de cosas buenas que celebrar. Cada día encuentren algo que les haga divertirse. El ego separado puede que se pregunte si es que han perdido un tornillo, a lo que le pueden contestar: "Vale, si pierdo un tornillo, ya encontraré otro por ahí". Tienen una oportunidad entonces de cambiar la manera en que ustedes ven el mundo y al hacerlo, cambiar el modo en que los hermanos y hermanas lo ven. Ustedes han visto su propio poder, y gracias a eso, ellos están empezando a descubrir el suyo. Durante demasiado tiempo la humanidad se ha sentido sin poder. El género humano sentía que el poder residía sólo en los líderes designados o en la realeza. La verdad es que no existe ninguna diferencia entre la sangre de la realeza y la de ustedes, pero sí ha existido esa creencia.

Durante demasiado tiempo han sido dóciles y han permitido que el poder, al parecer, estuviera en cualquier otro lugar, pero están despertando al hecho de que no sólo tienen el poder, sino que ustedes son ese poder, son el poder de elección, y van a hacer uso de este poder cada vez más, hasta que se logre la igualdad, la armonía y se llegue al entendimiento del honor y el respeto que merecen cada una de sus voces.

Están viviendo ahora en una época maravillosa, como dice la cita de uno de sus libros "el mejor y el peor de los tiempos", y verdaderamente así es. Es el mejor de los tiempos porque van a atravesar el peor de los tiempos para llegar a conocer lo mejor que se encierra en él.

¡Todos ustedes son tan amados!, esto no es lo que les han enseñado, tampoco es algo que les hayan reforzado ni reflejado a menudo. Cuando están en un grupo con mentes afines, entonces ven su valor reflejado de vuelta, pero algunas veces pierden el sentido de su propia valía cuando salen "al mundo", y sin embargo, cada parte que compone el mundo es divina, cada hermano y hermana son divinos, no podrían estar aquí si esto no fuese cierto, no podrían estar en su holograma, y si ellos están en su holograma, están allí para que los amen. Tomen esto que les digo de todo corazón.

El ego separado puede saltar diciendo "¡Lo que faltaba!, pues yo creo que están aquí para echarles de una patada". Ámenlos primero, y luego podrán echarles. Ámenlos primero, y quizás luego querrán que se queden. Es el mejor de los tiempos, y puede sentirse como el peor de los tiempos. Es importante que sepan que están dando a luz una Nueva Era. Llevan décadas escuchando hablar sobre la Nueva Era, y se preguntaban "sí pero ¿cuándo va a llegar?, ¿cuándo va a llegar aquí?", pues ya está aquí. Es su nuevo holograma que se va creando día a día a medida que llevan más Luz a su interior, y ven iluminarse a los demás cuando se acercan a ellos.

¿Saben a qué sentimiento me refiero? Es como cuando uno camina hacia un amigo y al vernos se ilumina, está realmente contento, hay una Luz entre nosotros. Reconocemos esa Luz. Esto está ocurriendo cada vez más, las luces se están encendiendo, incluso cuando algunos de esos "viejos gruñones" que siempre han pensado que todo iba de mal en peor, ahora sienten que la esperanza empieza a brotar en su corazón.

Quizás no vean la Luz todavía, pero comienzan a tener un poquito de esperanza de que tal vez las cosas tengan un potencial para mejorar en algún punto, aunque piensen que ese momento está todavía muy lejos, entonces ustedes se les acercan con una sonrisa en la cara, y un destello en la mirada, y esto les hace preguntarse "¿qué está pasando? ¿Cómo puede alguien venir con una sonrisa en medio de todo este caos, de toda esta lucha, de todos estos desafíos, de todas estas noticias negativas?

Bien, ¿y porqué no?, sienta mejor que fruncir el ceño. El ceño fruncido ya lo conocen muy bien, sólo les da un lugar que duele en medio de la frente, así que ahora permítanse sentirse ligeros, permítanse sonreír a los demás, incluso si no los conoce, especialmente si no los conoce. Sonríales como si los conociera. Esto hará que su día cambie, cambiará su holograma y también el de ellos, porque se habrán unido por un momento en la sonrisa, en la Luz.

Cuando ustedes mezclan completamente sus hologramas, se miran a los ojos, uniendo sus corazones y sus mentes surge un gran poder divino. Esto es lo que ven que está sucediendo ahora, con los que se están uniendo y vienen desde diferentes caminos, cada uno con sus distintas opiniones acerca de la vida, pero compartiendo un foco común: quieren ser reconocidos, quieren ser tratados con igualdad. Al compartir al menos esta parte de sus hologramas, quizás sea sólo una parte, pero a medida que empiezan con un solo punto en común, sus hologramas empiezan a unirse y después de un tiempo tal vez empiecen a debatir y a conversar y así sus hologramas se van uniendo cada vez más. Esto encierra un poder inmenso, un poder tal que es capaz de crear una nueva realidad. Y muy pronto, de acuerdo con mi noción del tiempo, que no siempre coincide con las suya (sonrisa), muy pronto estarán viviendo en esa Nueva Era tan anunciada. Ésta tiene ya su propio impulso, se está moviendo y evoluciona. Tienen un montón de profecías sobre qué sucederá en los próximos 12 meses porque una vez que se toma una elección a favor de la Luz, esa elección influye en las siguientes, y muy pronto tendrán la unión de más de sólo dos hologramas.

La nueva realidad es contagiosa y no puede parar de extenderse y crecer. Cuando los hologramas de dos, de tres y de cuatro, y luego de cinco, de seis y de más se unen y se convierten en una misma voz, comparten una misma visión y el conocimiento de que puede haber cambios, de que va a haber cambios, entonces el cambio ocurre, así de poderosos son.

Siempre les hablo de lo poderosos que son, de su parte divina; no como el mundo entiende el poder ahora, de todas formas en este mundo también se llegará a un punto en el que se entenderá lo que es el poder divino - en mi tiempo y en el suyo -; quizá en esta vida, quizás durante otra.

No todos los hermanos y hermanas quieren compartir el mismo holograma todavía. Ya hemos hablado de esto en otras conferencias, algunos están completando algunos temas que tenían pendientes de vidas anteriores. Sintieron que tenían que expiar algunos pecados pasados, por ello creen que tienen que luchar. Así que por algún tiempo seguirán forcejeando con la vida hasta que finalmente se cansen, paren por un momento para tomar una santa respiración profunda y se pregunten:" ¿No habrá otra manera de ver esto?" y en ese mismo momento recibirán la inspiración divina.

Durante los próximos doce meses verán cada vez más y más hermanos que se unirán compartiendo su holograma y con el deseo común de ser reconocidos como iguales, como extensiones divinas de un mismo Creador. Ahora bien, ellos no usarán estas palabras, emplearán otras, pero les moverá el deseo de entender, de reconocer y de retomar el poder que por algún tiempo parecieron dejar olvidado en alguna estantería perdida: el entendimiento de su propio poder divino y el poder de sentirse Uno- con "U" mayúscula- porque cuando consigan alinear todos sus hologramas, al ponerse de acuerdo entre ustedes, volverán a reconocer que es sentirse en la Unidad.

Y nadie tendrá que exponerse ya que va a ser bastante obvio que ellos hablan como una misma voz, desde un único corazón. Este es el poder de los hologramas que se unen, y esto es lo que va a suceder.

Expresiones Benditas, Extensiones de una misma Fuente divina creativa, eso es lo que ustedes son. ¿Saben lo amados que son? Siéntanlo durante un momento. Tomen una respiración profunda y sientan el amor que está a su alrededor y que entra en su corazón, sosteniéndoles como una madre sostendría a su nuevo bebé en sus brazos.

Sientan como se abre su corazón y sepan que ustedes son el Amado, mis amados, sí; amados por todos los Maestros, todos a los que ustedes ven como separados de ustedes: los guías, los maestros, los ángeles. Comparten su holograma con su ángel de la guarda, que les desea sólo lo mejor. Comparten su holograma con los maestros que caminan junto a ustedes, a los que pueden ver y a los que no ven.

Ha llegado el momento de liberarse de sus viejas creencias en el miedo, en la lucha y en su falta de valía, han completado un ciclo y ahora pueden permitirse sentir lo amados que realmente son y darse cuenta de que nada más importa. Son sumamente amados, son el Amado, el Bienamado por siempre en el tiempo y más allá del tiempo.

Así sea.

--Jeshua ben Joseph (Jesus)

Expresándose a través de Judith

Músicas gregorianas

21 dic. 2011

El autoritarismo científico- II

Publicado por Miguel Jara el 17 de diciembre de 2011

Ayer publiqué la primera parte de la entrevista con el cientifico Javier Peteiro autor del libro El autoritarismo científico. Como comentaba, dado que la entrevista es larga hoy ofrezco la segunda parte. Si no lo habéis hecho leed la primera pues no tienes desperdicio y desde que la publiqué se ha creado debate en los comentarios.

-¿Puede convertir o se ha convertido para determinado sector de la sociedad y la propia ciencia ésta en una religión?

La Ciencia es admirable y admirada. Y es lógico que así sea dado el impresionante avance epistémico que ha supuesto el método científico, por no hablar de todas las aplicaciones que nos ha dado. La Ciencia nos ha colocado realmente en el mundo. La imagen científica del hombre y del cosmos ha sido revolucionaria y a ella se resisten sólo ignorantes y nostálgicos (creacionistas, diseño inteligente…). Interrogantes que inicialmente eran metafísicos han sido desplazados por la Ciencia. ¿A dónde mirar para resolver nuestros problemas sino a la Ciencia? El caso del SIDA, por ejemplo, ha sido espectacular; desde su descripción como síndrome hasta el descubrimiento de su etiología y el tratamiento con antirretrovirales han transcurrido muy pocos años y han sido suficientes para convertir una enfermedad letal a muy corto plazo en una situación crónica. Hay negacionistas también aquí (incluso un premio Nobel como Kary Mullis), pero también hay quien niega que se haya llegado a la Luna o que el mundo haya tardado en formarse más de seis días.

Ese poder de la Ciencia para responder preguntas esenciales y para proporcionar solución a problemas prácticos ha hecho que mucha gente vea en ella la gran promesa, la única posibilidad salvífica. Los transhumanistas serían un caso extremo en la manifestación de esta esperanza que acaba creyendo en la posibilidad de alcanzar la inmortalidad asociada a una singularidad tecnológica relativamente próxima.

Al lado del avance imparable de la Ciencia, se ven las consecuencias, nefastas en ocasiones, de las meras creencias. Sabemos a donde han conducido y conducen los fanatismos religiosos de todo tipo. Sabemos de la esterilidad de muchos planteamientos filosóficos. Es comprensible que se llegue a considerar la Ciencia como el gran referente. Pero eso supone ignorar que hay áreas de conocimiento y de discusión que exceden el ámbito científico.

Asistimos a una creencia generalizada en el poder de la Ciencia para hablar de lo que puede pero también de lo que no puede, como la ética por ejemplo (basta con ver los trabajos de los autodenominados “filósofos experimentales”). En esa creencia, hay científicos y divulgadores que asumen el papel de un nuevo sacerdocio, el de la interpretación de datos científicos y la orientación a la ciudadanía. Es habitual oír en los telediarios la expresión “según los expertos…” para dar cuenta a continuación de lo que sea, tanto si es algo rigurosamente comprobado como si es una entelequia sin fundamento. Se ha hecho delegación en esos expertos. Se confía demasiado en los divulgadores, no necesariamente científicos, sin tener en cuenta que en esa divulgación transmiten no sólo ciencia sino creencia.

Creo que se olvida con demasiada frecuencia que la actividad científica es humana, demasiado humana, es decir, susceptible a todo lo bueno y lo malo de quien la hace posible. Hay una historia de la Ciencia, no surge como algo puro, sino influido por intereses de todo tipo, como los que se dan en el ámbito de las grandes industrias alimentaria, diagnóstica y farmacéutica. Los transgénicos, por ejemplo; no se puede decir de ellos que sean buenos o malos. Depende de su utilización. Es incuestionable el valor que ha tenido la ingeniería genética en el acceso a posibilidades terapéuticas como la insulina; pero es muy discutible la pretendida bondad de una potencial colonización vegetal por cultivos transgénicos y sus consecuencias para países pobres.

No se puede confiar absolutamente en la Ciencia. Hay que cuestionársela constantemente porque se da en contextos socioeconómicos determinados, surge con fines concretos y sirve a intereses no siempre éticos.

-¿Puede la Ciencia ser el único referente de conocimiento para el Ser Humano?

Indudablemente no. Con todo lo importante que es, somos demasiado complicados como para ser dichos exclusivamente por la Ciencia. Necesitamos la Literatura, el Arte, la Filosofía… necesitamos pensar, discutir, y lo más importante, conocernos a nosotros mismos.

No tiene sentido tratar de pensar filosóficamente al margen de la Ciencia, pero tampoco lo tiene tratar de responder a las grandes cuestiones sólo desde la Ciencia. Cada uno es un sujeto único e irrepetible y no se explicará a sí mismo desde la Ciencia. El sueño de una comprensión exclusivamente científica del ser humano equivale al olvido de lo que le es más propio, su subjetividad.

-¿Qué puede hacerse para desmarcar a la Ciencia del cientificismo?

Ser honesto. No extrapolar injustificadamente y no tratar de justificar científicamente lo que es un mero prejuicio. Esto último ocurre con mucha frecuencia. No toda la ciencia es buena. Abundan los trabajos científicos ridículos e inútiles. Los premios “Ig Nobel” son un claro ejemplo de ciencia inútil. Sucede que a veces se hace ciencia para fundamentar a posteriori una creencia previa. La hicieron los nazis (basta con recordar el trabajo de la Ahnenerbe), pero también se hace ahora, estudiando los receptores de la vasopresina para relacionarlos con la infidelidad o midiendo regiones cerebrales en homosexuales, por citar sólo dos de muchos ejemplos.

El cientificismo, al poner como única referencia a la Ciencia, es una aberración ética facilitadora de un fascismo de nuevo cuño.

Sólo desde la posición ética podrá hacerse una Ciencia al servicio del hombre y no al revés. No puede admitirse la contemplación de la Ciencia como la realización de lo posible. Y esos planteamientos éticos no precisan de circunstancias excepcionales para que hayan de hacerse, como ocurrió en el desarrollo armamentístico. En la actualidad la Biología sintética es accesible incluso a aficionados (bio-hackers) y ante ella los métodos de ADN recombinante parecen un juego de niños. Como la Economía, la Ciencia debe ser regulada ética y políticamente. Estamos sufriendo las consecuencias del neoliberalismo, del dejar hacer a los mercados. Sería mucho más terrible dejar hacer todo lo que la Tecnociencia puede hacer, especialmente en el ámbito biológico.

-Me parece sano mirar el mundo desde la Ciencia y con un sano escepticismo y pensamiento crítico pero ¿no necesitamos también interpretar la ciencia con escepticismo y espíritu crítico?

El espíritu crítico es esencial a la hora de juzgar una publicación científica. Por ejemplo, en oncología una elevada significación estadística puede acompañarse de una escasa significación clínica, y una reducción importante en riesgo relativo puede acompañarse de una disminución muy baja en riesgo absoluto. Resultados llamativos aislados aconsejan la prudencia de esperar a ver si son reproducidos, como ocurrió en su momento con la “fusión fría”.

La Ciencia en general debe contemplarse como lo que es, una acción humana realizada en un contexto social determinado. Se han dado sesgos por conflictos de interés y ocultación de resultados negativos. No siempre los autores de un trabajo han contribuido a él, abundando las llamadas “salami publications” y el ghostwriting. La competitividad entre científicos, que siempre se ha dado, tiene efectos positivos pero también consecuencias tan negativas que pueden llegar al fraude en la obsesión por la primacía de un descubrimiento. Y hay resultados que deben verse con un sano escepticismo. Cuando un ensayo multicéntrico dice algo sobre la eficacia de la oración intercesora en la evolución de operados de by-pass cardíaco, por ejemplo, habrá que pensar qué motivó semejante estudio, porque por muy científico que sea y muy prestigiosa la revista que lo acoja, no deja de ser una solemne tontería, ciencia basura.

-¿Cree que hay gobiernos y grandes corporaciones que están empleando la ciencia de modo utilitarista, que se basan en ella para justificar la introducción en el mercado de servicios y tecnologías cuya inocuidad se desconoce e incluso que se sabe que no son inocuos pero se crea “ruido científico” para distraer a la población de sus efectos?

Sí. En nuestros días ese carácter utilitario se da especialmente en el ámbito de la salud y de la alimentación. Asistimos a una medicalización de lo normal (“disease mongering”) por la que no sólo se tratan enfermedades, sino también alejamientos de una hipotética normalidad y el riesgo de padecerlas aunque éste sea bajo o esté mal definido. Los niveles de colesterolemia considerados óptimos han ido bajando progresivamente lo que supone que las estatinas sean uno de los medicamentos más utilizados y los estanoles dietéticos cada vez más consumidos; cada día hay más niños medicados por sobrediagnóstico de déficit de atención con hiperactividad. Ya no hay timidez ni impotencia sino fobia social y disfunción eréctil con webs informativas dedicadas a revelar su alta prevalencia y a señalar la esperanza que proporcionan los fármacos consiguientes. Aun siendo de eficacia similar, más bien pobre, la cantidad de antidepresivos distintos disponible aumenta de día en día.

La gripe A mostró el poder de las multinacionales para movilizar el miedo generalizado a través de un organismo como la OMS. Creo que, con ser grave, el problema principal de esa actuación no fue la acumulación inútil de vacunas y de antivirales sino la desconfianza generada en la ciudadanía ante futuras alarmas realistas con implicación de reticencias a vacunaciones masivas.

En estos tiempos es habitual demonizar a la industria farmacéutica, a veces con razón, pues se han dado escándalos manifiestos. Pero la Medicina está siendo dirigida también en buena medida por los intereses de la industria diagnóstica con programas de cribado masivo de eficacia dudosa y con el abuso de pruebas complementarias generadoras en una fracción importante de casos de mero ruido informativo y yatrogenia.

En cuanto a la alimentación asistimos a una obsesión por lo “saludable”. Prebióticos y probióticos inundan los supermercados del primer mundo, a la vez que millones de personas mueren de hambre. En tiempos había publicaciones que avalaban que el café era un factor de riesgo de cáncer de páncreas; ahora se dice que es bueno porque tiene antioxidantes. Hay quien ve que el hambre en el mundo es solucionable mediante los transgénicos, pero su efecto ecológico dista mucho de ser conocido y no parece ser precisamente beneficioso para la biodiversidad. El cambio climático asusta y por eso se patentan ya especies modificadas con genes de resistencia.

El interés por proporcionar antidepresivos, estatinas, transgénicos o incluso plásmidos con genes concretos no es científico ni humanitario. Es comercial.

Hay que tener en cuenta además el gran cambio que se ha operado en la comercialización de la Ciencia. No hace muchos años, salvando alguna excepción, se patentaba lo sintético, lo construido por el hombre. Ahora es patentable lo descubierto, sean semillas o genes. No puede decirse con propiedad que la Ciencia sea patrimonio de la humanidad, sino más bien de quien la compra.

En cuanto al “ruido científico” es curioso ver en telediarios y suplementos dominicales las promesas de una Medicina inminente, personalizada, con sus microarrays, sus instrumentos nanotecnológicos y sus estudios genome wide. Casi cada día nos hablan del descubrimiento de genes que podrían ser interesantes en la lucha contra el cáncer, el envejecimiento, el Alzheimer. Ante tanta promesa parece darse la obligación de ser “positivo” y optimista. Y si alguien no lo es, acabará siendo culpable de lo que le pase, por no tener sus endorfinas a punto. Todo eso sí que es ruido informativo, distracción pura y dura que contrasta con una realidad, la económica, que ningún divulgador explica con la misma claridad con la que se explica el origen del cosmos. Y es un contraste con una realidad en la que la sanidad universal no lo es tanto, como se ha visto últimamente, siendo así que esa Medicina prometida, esos cribados costosos tan sensibles y los medicamentos novedosos acabarán siendo para ricos; para los que no lo sean siempre quedará lo que algún político ha calificado con el mayor descaro la “medicina básica”, esto es, de beneficencia.

Ya que ha surgido el término “distracción”, aunque sea en otro contexto, me gustaría señalar el efecto perverso de la divulgación científica existente, que muestra lo bello de la Ciencia pero no las serias dificultades que acarrea la investigación científica. El joven que tiene vocación científica, a veces desde la divulgación, ha de sortear en condiciones normales numerosos escollos para poder realizarla, incluyendo condiciones salariales precarias y apropiaciones indebidas de autorías por otros, y de eso en general no se habla nunca. Por otro lado, a la vez que todos los políticos reconocen en público la importancia de invertir en I+D+i, estamos viendo cómo en nuestro país eso pasa a ser un lujo en época de crisis.

El autoritarismo científico- J.Peteiro

J. Peteiro: “El cientificismo es la creencia en que la Ciencia es la única posibilidad de conocimiento” (I)
Publicado por Miguel Jara el 16 de diciembre de 2011

http://www.migueljara.com/2011/12/16/j-peteiro-el-cientificismo-es-la-creencia-en-que-la-ciencia-es-la-unica-posibilidad-de-conocimiento/

Me ha gustado mucho el libro El autoritarismo científico, escrito por el Doctor en Medicina y jefe de la sección de Bioquímica del Complejo Hospitalario Universitario de A Coruña, Javier Peteiro. Creo, como le expuse en mi correo de contacto para hacer esta entrevista, que va a marcar un antes y un después en el ámbito de la divulgación científica. Me ha parecido honesto que critique lo que denomina “pseudociencias” y al mismo tiempo y sobre todo el cientificismo que él llama cientificismo.

“Acabo de estar viendo su blog -me explicó- y me parece muy interesante el planteamiento genérico subyacente a él de ‘dudar de todo’. Esa es o debiera ser la postura del método científico. No tanto como duda absoluta, como duda -creencia-, sino como planteamiento abierto al debate razonado y a la fuerza de los hechos. Y esa debiera ser la postura de cualquier ciudadano, un moderado escepticismo inicial hasta que suficientes elementos de juicio orienten el planteamiento propio“. Como veis, ya desde nuestra primera toma de contacto se nota que es un hombre de ideas claras, limpias y dispuesto para el debate. “Creo que vivimos en una época que hace necesario más que nunca el debate, especialmente en el contexto del ataque que se está haciendo a la educación y especialmente a la humanística“.

De acuerdo con él, le mandé unas preguntas que ha respondido con tanta pasión y profusión que sus respuestas voy a publicarlas en dos días consecutivos dada la extensión de las mismas.

-Comienzas tu libro tratando sobre lo que denominas las falsas ciencias o “pseudociencias” ¿cuales son estas y por qué no son ciencias?

Son pseudociencias aquellas creencias o afirmaciones que se presentan como científicas pero que no se sostienen en el método científico. Con frecuencia se revisten de modo inadecuado de términos científicos: “energía” de los cristales o sanación “cuántica”, por ejemplo. A veces la carencia de base empírica se trata de suplir por la autoridad de científicos involucrados en muy escasos experimentos realizados y no reproducidos (tal sería el caso de Benveniste o incluso del premio Nobel Luc Montagnier en apoyo de la homeopatía). Las pseudociencias abarcan un amplio espectro, desde los supuestos rastros arqueológicos de alienígenas hasta numerologías extrañas o terapias alternativas.

No basta con una teoría aparentemente coherente de lo observable; se necesita el aval empírico. La Ciencia auténtica se basa en un método insensible a prejuicios por lo que no basta con que alguien descubra algo; lo observado, lo experimentado, ha de ser reproducible, comprobable por otros. Y es desde esos datos como se destruyen, modifican o construyen teorías. Por el contrario, las pseudociencias suelen mantener un anacronismo dogmático en la esperanza infundada en que avances científicos futuros probarán su hipotética verdad.

En el caso de pseudociencias médicas, se oye habitualmente la expresión “a mí me fue muy bien con tal producto o con tal práctica”. Eso es creíble, pero es anecdótico. Para que un medicamento sea reconocible como tal es preciso que funcione mejor que nada o, dicho de otro modo, que sea superior al placebo. Eso supone la prueba estadística, el contraste de hipótesis en forma de ensayo clínico que revelará o no su pretendida eficacia. Algo análogo ocurre con los factores de riesgo; no basta con asumir, por ejemplo, que los móviles son perjudiciales, hay que probarlo y, en caso afirmativo, estudiar la magnitud del efecto potencial. Hay que tener en cuenta, no obstante, que la Medicina no es mera ciencia aplicada; supone una relación clínica y no es descartable que en ciertos casos una relación diagnóstica sea a la vez terapéutica. La palabra puede ser curativa aunque la acompañe un medicamento ineficaz. En ese sentido, médicos que practican terapias alternativas pueden obtener, según los casos, resultados beneficiosos. Hay también una cuestión de grado; nadie en su sano juicio intentaría tratar un cáncer con productos homeopáticos.

Lo irracional y lo fantástico mantienen su atractivo, sigue habiendo gente que visita a astrólogos y hay quien se comunica con muertos o es abducido por naves extraterrestres. Creo que era Shermer quien afirmaba que la existencia de fenómenos extraordinarios requiere de pruebas extraordinarias. Tal sería el caso, por ejemplo, de potenciales visitas de alienígenas o la comunicación con muertos. No basta con testimonios aislados de pilotos aéreos, ni con afirmaciones de mediums por muy serios y honestos que sean.

Me gustaría llamar la atención sobre una actitud pseudocientífica pretendidamente escéptica, el negacionismo, consistente en ver oscuros intereses por todas partes. Ocurre en el caso de las vacunas. Es cierto que se han dado tristes exageraciones e incluso abusos en esta cuestión (la gripe A ha sido un buen ejemplo), pero es innegable el efecto beneficioso que los programas de vacunación han tenido en la lucha contra las grandes epidemias que asolaban a la humanidad. La creencia en la asociación entre vacunación y autismo, por ejemplo, refutada científicamente, ha privado a niños de defensas contra enfermedades potencialmente terribles y no ha influido en la prevalencia del autismo.

-¿Qué es el cientificismo -es lo mismo que cientifismo-?

Creo que podemos considerar sinónimos los términos cientismo, cientifismo o cientificismo. Elegí este último porque es el recogido por la Real Academia, con varias acepciones. El cientificismo es, desde mi punto de vista, una exageración, la creencia en que la Ciencia es la única posibilidad de conocimiento y la única fuente de esperanza. Hay cientificismo cuando se hace una extrapolación injustificable, acientífica, desde el conocimiento científico en un campo. Quizá el caso más obvio sea la creencia en Dios. Hay científicos ateos, agnósticos y teístas. Un gran escéptico como Martin Gardner se confesó creyente; no tiene que ver una cosa con la otra. Lo que no es honesto, desde mi punto de vista, es avalar una creencia personal con argumentos científicos. Hay dos ejemplos claros, Dakwins predicando su ateísmo y Tipler haciendo lo contrario, pero Dios no es un observable científico; dicho de otro modo, su interés científico es sencillamente nulo.

Pero hay un cientificismo mucho más peligroso, el de un reduccionismo simplista de todo lo humano, el ver en la depresión o en cualquier estado de ánimo sólo un balance de neurotransmisores, el de tratar de resucitar una frenología al confundir correlatos de imagen cerebral funcional con relaciones causales locales, el de un geneticismo extremo. No es nuevo; ya hace años se asoció la dotación XYY a la criminalidad. Ahora que se han descartado en general asociaciones monogénicas con comportamientos complejos, persiste el intento de buscar asociaciones mediante aproximaciones de “fuerza bruta” tipo “genome wide”. Si bien es legítimo tratar de encontrar componentes bioquímicos o alteraciones neurobiológicas subyacentes a un trastorno psíquico, no lo es asumir sin más una causalidad simple no comprobada, un “no es más que…”

Sin embargo, desde postulados biologicistas no fundamentados, asistimos a una medicalización injustificable de la conducta y a una esperanza ciega en que se acabarán encontrando los genes responsables o regiones cerebrales afectadas aunque no exista una base real que lo haga previsible.

En ese cientificismo naïf subyace la negación de la libertad y de la responsabilidad de cada cual. Uno sería como es por sus genes, por sus neuronas o por sus neurotransmisores y así sería visible, comprensible, incluso predecible, mediante la imagen cerebral funcional o el estudio genético.

En realidad, aunque compartan rigor metodológico, hay Ciencias en plural más que Ciencia. No es lo mismo la Física con capacidad de predicción, que la Biología, más bien narrativa. Hay quien diferencia, precisamente por esa posibilidad predictiva, entre ciencias duras y ciencias blandas. Es importante, porque, si bien el comportamiento de una estrella es predecible desde sus condiciones iniciales y de contorno, el comportamiento de un ser humano no lo es desde el conocimiento de sus genes y su entorno.

-¿Cuales son las manifestaciones actuales más peligrosas del cientificismo y por qué escribe sobre un autoritarismo -¿un fascismo?- científico?

Creo que el ataque a la libertad. Si creemos que estamos determinados por nuestros genes, que somos manipulables mediante psicofármacos o terapias conductistas, y que la imagen cerebral da cuenta de lo que nos pasa y de nuestras creencias, de cómo sentimos, sufrimos y gozamos en una palabra, no somos responsables de nuestros actos. Esto ya ocurre. Se está dando una demanda de diagnóstico y tratamiento a médicos o psicólogos en situaciones que no son propiamente clínicas, algo facilitado por la proliferación de etiquetas para todo, como muestra el DSM, y por la creencia de que cualquier perturbación de nuestro estado de ánimo ha de ser tratable en un contexto de obligación de ser felices.

Si pasamos de ser una biografía a una mera biología, ya todo estaría dicho. Es la vía a la alienación del ser humano. Se asume en general que Ciencia equivale a verdad y bondad. Y en nombre de la Ciencia asistimos a auténticas aberraciones. No es lejano el tiempo de las lobotomías generalizadas (premiadas con el Nobel en 1949).

La Ciencia se ha convertido en el oráculo moderno. La cantidad de tests prenatales disponibles aumenta progresivamente induciendo a una selección negativa, es decir, a abortos; no es descartable en absoluto a corto o medio plazo una selección positiva de los mejor dotados genéticamente. La tentación eugenésica es evidente y recuerda claramente las aspiraciones de mejora racial nazi.

Se intenta predecir el comportamiento criminal (casi como en “Minority Report”) mediante tests actuariales y técnicas de imagen cerebral funcional (hay quien recorre las prisiones de EE.UU. con un sistema de NMR y la imagen cerebral ya se ha admitido como prueba en algunos juzgados americanos). En nombre de la Ciencia, por el bien de la sociedad, por nuestro bien, podremos ser juzgados como probables criminales futuros. No parece posible una mejor realización de la fantasía orwelliana.

Los tests psicométricos, con su perversión de la metodología estadística, han servido hace años para impedir la entrada de determinadas personas en EE.UU. Los hay para todos y para todo: felicidad, autoestima, inteligencia, estabilidad de pareja, violencia… sirviendo en nombre de la Ciencia para posicionar y segregar al sujeto, sea para un proyecto profesional, para un empleo o para una póliza de seguro de vida.

Si la Ciencia deja de estar al servicio del ser humano, convirtiéndose en su amo, en su única referencia, la posibilidad de un autoritarismo científico es obvia. Estamos viviendo ahora una situación en la que la orientación política queda aparcada frente al tecnicismo económico neoliberal. Viene a ser un ejemplo de cómo el conocimiento técnico, dudoso por otra parte, prima sobre cualquier debate político. La Ciencia no es sólo un conocimiento puro; lo es para alguien. Ya sucedió en las guerras mundiales y sucede ahora. El acceso elitista a la Ciencia y a sus aplicaciones puede esclavizar literalmente a muchos.

Además, ocurre de modo aparentemente paradójico que el cientificismo es nocivo para la propia Ciencia porque trata de hacerla más “científica”. Parece un juego de palabras pero no lo es. Los investigadores profesionales viven de eso, de su trabajo científico. Ahora bien, no todo el mundo puede investigar lo que quiere; hay proyectos financiables y hay finalidades políticas y económicas que influyen en esa financiación. Y todo eso es regido en última instancia por criterios pretendidamente científicos por medibles: calidad, excelencia, impacto, eficiencia… La canalización “científica” de las ayudas a proyectos, con sus comités de expertos, cercena en no pocos casos la libertad y la creatividad que facilitan el propio avance científico. La gente acaba así metida en líneas “productivas”, es decir que conducirán a publicaciones en función de las cuales serán financiadas, cerrando el círculo. La afirmación de Kornberg de que el mejor proyecto es no tener ninguno quedó en el olvido. El cientificismo asfixia a la Ciencia.

En la creencia de que la Ciencia es el único saber, estamos asistiendo a un desprecio de lo humanístico y a una pérdida de la universalidad que caracterizó alguna vez a las universidades. Los efectos de esa ignorancia de un saber fundamental como la Historia, la Literatura o la Filosofía serán sin duda negativos. Lo triste es que se adoptan políticas educativas deshumanizadoras a sabiendas, en la creencia de que lo rentable en realidad es formar a técnicos flexibles y no a personas críticas.



Bueno ya ven que no tiene desperdicio este hombre y que podría subrayar o poner en negritas casi todo. Mañana la segunda parte de la entrevista. Espero que les haga pensar y aprender a ser aún más críticos.

20 dic. 2011

Depresión en adolescentes

Are you Inspiring or Gloomy? By Dr. Margaret Paul

"You find yourself refreshed by the presence of cheerful people. Why not make an honest effort to confer that pleasure on others? Half the battle is gained if you never allow yourself to say anything gloomy." --Julia Child, 1912-2004, Chef, Author and Television Personality

What is your primary intention with others – to share uplifting, caring energy, or to get sympathy?

Getting Sympathy

When you are complaining, whining, and being generally gloomy with others, what do you want? Are you trying to connect with them through getting their sympathy? Are you trying to fill some inner emptiness through getting them to feel sorry for you? Have you been programmed to believe that the only way to connect is to share misery and complaints? Do you compete for having the worst complaints – the worst illness, the worst rejections, the worst unfairness, the worst day? Do you ever think to yourself when hearing another’s complaint, “Big deal, that’s nothing. Wait until you hear what I’m going through.”

You might want to take a moment right now and take an honest look inside to see what your hope is in being gloomy rather than cheerful. What are you not giving to yourself that you want from others? Are you ignoring your own feelings, and then hoping someone else will give you the attention and caring you want? Are you avoiding taking responsibility for the choices you make that lead to you feeling badly? What is your investment in seeing yourself as a victim? Do you believe that getting momentary sympathy from another is what will make you feel okay about yourself?

Being Caring and Inspiring

Imagine what might happen in your life if you “never allowed yourself to say anything gloomy,” as Julia Child suggests.

In order to do this, you need to give yourself the caring and compassion that you keep trying to get from others with your complaining, gloomy behavior. Just acting cheerful, when you really feel awful inside, isn’t going to do much for you or for your relationships. Most people can easily pick up inauthentic behavior, so a superficial Pollyanna attitude is not going to be well received.

The real issue here is whether you are loving yourself or abandoning yourself. When you abandon yourself – by judging yourself, ignoring your feelings, turning to various addictions to avoid your feelings, and making others responsible for your feelings of worth and lovability – you will feel gloomy. While it’s easy to believe that your misery is due to something external – finances, relationships, unmet expectations – much of the time these feelings are coming from your own self-abandonment. If you are abandoning yourself and then acting cheerful, it is likely that the intent of your cheerfulness is the same as the intent of your complaining – to get something from someone else to make you feel better.

To be truly caring and inspiring to others, you need to be genuinely peaceful inside, and this comes only from taking loving care of yourself – of your emotions, your physical wellbeing, your spiritual wellbeing, your financial wellbeing, and your sense of integrity.

In order to never allow yourself to say anything gloomy to others, you first have to stop indulging yourself in saying gloomy things to yourself, which means that you need to become aware of the overt and subtle ways you scare yourself and judge yourself from your programmed ego wounded self. As long as you indulge yourself in thinking scary and judgmental thoughts, you will be creating your own misery, which you then may dump onto others with your whining and complaining.

Imagine how wonderful our relationships and our world would be if all of us took responsibility for our own feelings instead of making others responsible.

Daily Inspiration

Become conscious of where your focus is. Is it in your mind, trying to figure things out and control things, or is it in your heart, staying connected with your own feelings and with the love and truth of Spirit? What is in charge, your mind or your heart, your fear or your love? By Dr. Margaret Paul

El maltrato infantil









http://www.canaluned.com/resources/pdf/5/3/1292410154635.pdf



DOCUMENTO INFORMATIVO PARA LA PREVENCIÓN DEL MALTRATO Y ABUSO SEXUAL A MENORES

http://www.radioecchttp://www.blogger.com/img/blank.gifa.net/pdf/documento.pdf

PROTOCOLO BASICO DE INTERVENCION CONTRA EL MALTRATO INFANTIL
http://www.blogger.com/img/blank.gif
http://www.radioecca.net/prevencion/img/protocolo.pdf


http://betaniapsicologia.com/wp-content/uploads/2011/02/Apuntes-maltrato.pdf


http://betaniapsicologia.com/wp-content/uploads/2011/02/Abusos-guia-prevenci%C3%B3n.pdf

Canto gregoriano

16 dic. 2011

DNA Activation Banner DL Zeta: True Giving is Holding a Space of Peace and Bliss for Others

By DL Zeta

http://celestialvision.squarespace.com/the-portals-of-spirit-ebook-by/
http://www.celestialvision.org

As we approach the holidays, it is a good time to consider the gifts we will share with others throughout this year. There is nothing wrong with offering others gifts as tokens of your appreciation, though holiday gifting in a material sense is a pale reflection of each person’s potential in terms of true giving. By this we mean sharing with others the true gifts and blessings of one’s spirit.

Even amidst suffering and disharmony, it is possible to stand inside the light of your spirit and hold a space of peace and bliss. This portal of bliss is a doorway to peace and love that others can access to raise their vibration and align more strongly with their higher self.

This portal is dedicated to the experience of joy and unconditional love. Inside it, it is possible to harmonize and center one’s energies with perfect awareness of the love being held there. Those who sometimes experience a lack of joy and love in their life can heal by entering this space.

Those who hold this space for others are able to consciously enter this space anywhere at any time by intending to do so. This constant communion over time transforms all life circumstances, allowing one to become an ever brighter light on the planet, guiding the way on the inner planes.

Bliss Transforms All Life Circumstances

When you live in a state of joy and bliss, you are able to see everything from a higher perspective. The person who chooses to reside in the frequency of joy has made a decision to view every circumstance they encounter with acceptance and gratitude, even those that are painful and challenging.

When you have existed in this vibration of joy for a period of time, you find your life circumstances becoming more peaceful and loving. It is important to understand when you initially choose the path of joy you may find your self still experiencing manifestations of the past, some of which may have been created from a less than joyful place. This is because on the Earth plane there is a space of time between the seeding of a creation and its arrival in physical reality.

If you are able to remain in a state of joy and bliss even as these past creations arrive in your present moment, you will soon find yourself sailing the serene waters of a peaceful sea.

Bliss Makes Love Bio-Available at the Cellular Level

The experience of bliss has the ability to heal the past, transform the present and create a future less hampered by the burden of illusion. It does this by making the vibration of love bio-available at a cellular level. This vibration of love is the most powerful vibration in the universe. It is the essence of life force energy. Imagine spirit as having its own DNA. By bringing your self into alignment with the vibration of love, you are able to merge your own DNA with that of spirit.

It is inside the portal of bliss that you are able to merge with the highest vibration in the universe. Inside this space, you become a powerful portal anchoring heaven to earth – a doorway through which others can enter into the experience of bliss and peace. This experience is the true antidote to the suffering that exists within the world. It is only through entering the portal of bliss and becoming a conduit for love and joy that you are able to truly help alleviate the world’s suffering.

Excerpt from Portals of Spirit: Multidimensional Doorways for Healing and
Transformation by DL Zeta

http://celestialvision.squarespace.com/the-portals-of-spirit-ebook-by/

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12 dic. 2011

THE AWAKENING CHRIST


Beloved and holy and only Child of our heavenly Father, Child of the one Source, Child of Light, divine. That is who you are. Take it deeply within the consciousness and contemplate what that means. I am the one known as Jeshua ben Joseph, Jesus you have called me, and it is in great joy that I come to abide with you this evening in your timing.

Great joy of reunion. Great joy leading up to your holy days. Great joy which is your birthright, your only true birthright, the innocence and the joy of the holy Child. Soon you will be celebrating what ones will call my birth, one Jeshua ben Joseph, although truly I was born in what you would call the end of summer, but it has been arbitrarily set to be at the time of most dark in the northern hemisphere to bring forth light.

My birth, as I have said, was not at this time of year, but it is very good that you celebrate the birth of the Christ. It is not my personal birth, but it is the birth of the Christ child and the Christ child of you that is awakening and becoming more and more obvious to you and to others.

We have spoken over the years many concepts, bread crumbs as they would be, leading you to the place where you find yourself now in your understanding of who and what you are. We have given you clues along the way, ideas to play with, concepts that have expanded your mind and your understanding; questions sometimes that allow you to think to the place where finally you are tired of thinking and you have allowed the heart to know the answer; in other words, to feel the peace and the joy of the Christ.

So truly in what you see to be a few weeks of your timing you will be celebrating the birthday of the Christ. When you do that, acknowledge for yourself that it is your own Christ’s birthday that you are celebrating. Give the gifts which are a token of your love to each and every one that you want to exchange with, as it is called, and know that truly the greatest gift of all is your friendship and your love with other ones.

The tangible goods, they are good as a symbol of your love, but they come and they go. Sometimes you have more of the tangible gifts than your cupboards and closets can hold. You get to the place of overflowing, and so you pass them on and give them to other ones, organizations that can redistribute them, and that is all very good.

This year, in these days leading up to the celebration of Christ’s birthday, which truly is every day, allow yourself to feel more and more of the holiness of you, the goodness of you, the joy and the innocence of you, the Light of you. Every morning when you awake, say to yourself either out loud or silently, “I welcome the Christ of me. I welcome the Christ of me that walks in the world and yet is not of the world. I am in the world as the Christ and I am making impact, I am making change,” because you are.

Each time you choose to acknowledge the Christ power of you, you change the vibratory rate of the collective consciousness and you allow it to ascend. And truly at some point the collective consciousness is going to awaken and it’s going to feel an ascension. Sometimes the bodies will feel it also and there will be the physical ascension, but that is not the important goal. That can happen, because you will come to that “Aha!” place where everything dissolves into Light and you no longer need/want the body, and you are so Light that you ascend. But that is not, as I have said, the goal.

The goal is to awaken to the place where you have that aha moment and you know, truly know, “I Am That Which I Am, that which I have always been. I Am the Christ, and I celebrate the Christ of me, and because there is no separation, the Christ of everyone I meet.”

Everyone you meet you have invited to be in your consciousness, to be in your awareness. Everyone you meet is of the same energy and the same fabric that you are. Everyone is the Christ, whether they know it or not. And you, as the days go by, are going to be recognizing more and more Christs walking, interacting with you, to the place where you are going to be smiling and welcoming them.

They may wonder, “What is he smiling about? Well, I don’t know, but it feels very good.” And they are going to welcome the smile, the acknowledgment that you have acknowledged them as a being, first of all, because that is how they will interpret it. But you will see them in Light and you will see them as the Christ come forth as a great ray of energy, always and forever remaking itself as the Christ.

So in these days leading up to the day of Christ Mass, Christmas, allow yourself to acknowledge every morning that, “I welcome the Christ of me. I’m really happy; happier this year than I have ever been.” Some holiday seasons as you have grown have been fraught with stress and questions, even the best of questions as to what should I buy as a gift for someone, and can I get it in time, and can I wrap it and give it to them in time.

Other times it has been fraught with the stress of wondering, “Why am I here? Why am I once again celebrating something that I do not understand?” You have asked that question as the years have gone by. “What am I truly celebrating on Christmas?” There have been some Christmases you have been disappointed because it wasn’t the big Aha! day that you thought it was going to be.

Perhaps the family and relatives were there and someone looked askance at another family member and there was some umbrage where ones were not too happy, and you have wondered, “Why is this happening on Christ’s birthday? Surely ones of the family can be happy for one day.”

And quite often that is truly what they are bringing forth. Because it is supposed to be a special day, they bring forth that which is unlike love and the Christ. And why do they do that? They do that in order to know that you can still love them even if they act opposite of what you would assume a holiday celebration should be.

But they are asking, sometimes in a most strong way, “If I make a mess of this day, can you still love me?” And you answer to them, “I still love you. I will love you this day. I will love you on the morrow. I will love you always, because I know that which you are.” You don’t actually say those words aloud, but you love them and you joke with them and you bring Light and laughter into the celebrations.

We have been speaking in the previous times we have been together about the changes that are happening and the changes that are anticipated in your next year. And there will be changes; they are already happening. We have spoken of the divisiveness, where that which is not of Light is showing itself and inviting the Light to shine upon it; all of the dark corners, all of the old issues, to have Light shone upon these issues, and that is what is happening.

You are coming to a place where you will be feeling the changes, and some of them will feel good and some of them you will understand. Some of them, you will take a deep breath and you will stand back from it and you will say, “Okay, I know this serves the atonement, because everything does serve the at-One-ment, the realization of Oneness.”

But sometimes you are going to have to take more than one deep breath. So I would suggest unto you that in this coming year you collect unto yourself, as many as is possible, ones of like mind who support your knowing of the Christ, who support your belief system and the molding and shaping and changing of that belief system as they mold and shift and change their belief system.

As often as is possible, seek out the ones who are of like mind. Now, I know that you are going to be walking amongst the brothers and sisters who may not use the same language or who may not have the same viewpoint. You will love them and you will be with them, but as I have said, as often as it is possible, seek out the ones who are going to be of like mind and support you as you support them in the changes that are happening.

You are very strong, so it is not going to hurt you any to be with others who have differing viewpoints, but you are going to want to come back to a place where you can let down some of the…I will call it armor, because you have put it on for many lifetimes, and you can just be with friends because they love you, they understand you, they know what truly is happening; not what appears to be happening, but what truly is happening.

So as often as is possible, surround yourself with friends who are of like mind. Do not shun the other ones, but as often as is possible, be with the friends who support you and you support them, because the changes are going to be quite great. They are going to be all for the good, even though at times they may not look that good.

And if you are with friends and you can affirm that this too shall pass, this too shall evolve into the realization of the whole Christ, then whatever is going on is going to take on a different appearance, quite literally in some cases.

You are the starseeds that we have talked about previously. You have come from various constellations, and you have come with a remembrance that says, “I’m not alone. I know that I have friends who activate bodies that look the same as my body, but I also know that I have friends who are either discarnate or are in incarnated body that looks a bit different, as yours has looked in other incarnations when you have been in other constellations; you have had other forms of incarnations.

Again, leading up to your day of celebration of the Christ, allow your mind to expand to invite all of the friends that you have ever known, ever, to make their presence known to you, and feel how blessed you are, because you are not here alone. You never walk alone. Always you have your guardian angel, as you call it. You have angels around you all the time. I walk with you all of the time. And many of the vibrations of friends from other incarnations that you would see in linear time to be a long, long time ago are with you as well; perhaps not in physical sight yet, but you are changing your vibration. The vibratory rate of your body is changing.

Your DNA, your scientists have told you, is changing, is undergoing change, and the vibratory rate of your body is ascending to the place where you are going to physically see things that you have imagined or wondered if they could be true. You are moving into a new understanding of who and what you are and who and what they are as they yet seem to be separate beings from you.

And then comes the great awakening where you realize, “Hey, we have played together other times. We truly know each other at the soul level, at the heart level.” And there will not be fear. Fear will no longer have its power over you, because you will recognize Oneness with the ones who are incarnate in bodies that look pretty much like yours and ones who activate incarnations that look a bit different and yet are of the Christ energy.

There is nothing truly to fear. Hear that well, because once you take hold of that idea, that truth of your being, that there is nothing, truly nothing to be afraid of, fear loses its power. Fear has been your companion many lifetimes, and you have learned how to armor yourself because you thought there was something out there that was stronger than you.

First of all, there is nothing “out there”. It is all within your consciousness. In addition to that, there is nothing that you can bring forth that is going to harm you, because you are the one who is creating it. And if you are the one, and I guarantee to you that you are the one creating it, you can un-create it as soon as fear is banished off to the wings, off of stage, no longer necessary.

Fear is not a truth. It is the truth with lower case “t”, but it is not True with a capital “T”. Fear is something you have created in order to adventure, to have that rush of adrenaline, to “know” that there’s something outside of me that I might be vulnerable to. There is nothing outside of you and there is nothing that you need defend yourself against.

One of the big changes that is coming about is the letting go of fear, as you know; you have written about this, and it is very true. Fear no longer has power over you. It only has power as you give it power and think that it might be true, but it is not.

The only truth of your being is that you are energy, energy that I have called love. I have likened that energy to love because when you are in love, you feel expansive. And when you are in love with someone, you forget the small self and you are only interested in the other one. For a moment or so or longer you find yourself forgetting yourself and the armor that you thought was necessary and you feel yourself to be One with the person who stands before you. You know only love.

Love is expansive. Love is energy, and you are energy. You have always been energy, and you have always had choice how to use that energy, how to fashion and form it. And then as you have created, you have found yourself enamored with your creations to the place where you felt that you had to defend those creations. You have felt that perhaps something could come along and knock over your sandcastle or whatever you had created, and so you began to identify with your creations to the place where you have forgotten that you created that creation in the first place.

That has been what has been termed the fall from grace, the fall from the remembrance that I am the divine One who created this in the first place; that is the fall into density. And now you are ascending out of it because you’ve had enough. I’ve heard you say that. “I’ve had enough…of the fear. I’ve had enough of the troubles and the sense of vulnerability.”

You are not vulnerable. Never does the holy Child need to be defended. The holy Child is not vulnerable. The holy Child is energy. It is the same as what you have with your electrical circuits that bring you the light. How creative you are to bring symbolism, especially at this time of year. You put up lights everywhere to remind yourself, if you will stop for a moment and see, you are the one creating those lights. You have put up the symbols of light all around you to remind you that you are the Light.

You are the Christ child born into a world that yet believes in darkness, the possibility of darkness. But you are ascending out of that place now because you have completed with it. You’ve gone through the challenges, the trials as you have called them, and you have passed each and every one of them, even though beforehand there was some questioning, “Can I really do this? Can I really get through this?”

And then you’ve come through to the other side and you have said, “Oh, that feels good. I have overcome.” In other words, you have let go of the false belief that there could be something outside of you that would be threatening or fearsome. No longer do you need to fear. No longer do you need fear in your life; only joy, happiness, the sharing of that.

You know how that feels when you share with another one the joy and the happiness. It feels expansive, does it not? It feels really good, and you say to yourself, “I wish I could stay in this place all of the time,” and you can. It takes only the willingness to choose and to say to fear and all of the questions that come with fear, “Get thee behind me. I am completed with you. Been there, done that, don’t need it any longer. Get thee behind me as I am walking forward, leaving it behind.”

That is where you stand now, a most wonderful place where you are beginning to understand the awakening Christ. That is where you are.

This year when you come to the birthday of the Christ, you are not going to be in the same place that you were a year ago or two years ago or ten years ago. You are in the place where you are awakening to the Christ of you, awakening to the place where you know your power; not as the world dictates power. That is in a duality. You can have power one day and lose it the next, seemingly, in the world.

But the true power of you lies in your realization of the Christ of you that has never been lost; has had a lot of adventures, but has never been lost, has never sinned. That’s a biggie. You have never sinned. Wow! Your churches, your philosophical institutions don’t agree with that one yet.

But you have never sinned. You have made choices and you have lived with the result of those choices and gone on to make other choices, but in truth, you have never sinned. You have played, the same as you will watch the little ones as they play in the sandbox or they play on the different equipment. They make choices. Perhaps they climb up the monkey bars and maybe they fall down. But they get up, brush themselves off, maybe they cry a little bit because they want somebody to acknowledge who they are and that something has happened to them. And then what do they do? They run off and do it again quite often.

You have done the same thing in lifetimes. You have gone through adventures. You have fallen down, you have cried and cried and said to people not so much in words but in actions: Acknowledge me; please tell me that I’m okay; please tell me who I am. And someone has comforted you, either incarnate or not. Sometimes it has been your guiding angel or a vision that has come to you. You wonder, “Where did that idea come from?”

You are not just the body. In fact, you are much more than the body. When your scientists get around to measuring the aura, which they are now doing, they see that you are not just ending with the skin. The skin is part of the body. It is one of the organs of the body. It happens to be on the outside. But it is not all that you are, and the body is not activating itself. You are activating the body, and the Light that you are is extensive.

In truth, the divine energy of you, the Christ of you extends even farther than you can imagine. You are part of the cosmos itself. The cosmos, the constellations, all of what your scientists are now bringing to your awareness, is there only because of you. So in other lifetimes you have fallen down, you have suffered, you have been the servant, you have been the abused one and so forth, and then you have come through that somehow and you’ve incarnated again and you’ve done it again.

You go running back to the jungle gym and climb up to the highest point and fall down again. You’ve done this over and over in lifetimes until finally you say, “This time I’m going to climb that jungle gym up to the highest height and I’m going to hold on and I’m not going to fall off of it. In fact, I’m going to recognize that the jungle gym itself is within my consciousness. I am creating it; otherwise, it would not be. Now, that is a thought that expands the mind.

As you flew here on the big bird…the big bird, where did it exist? In your consciousness. It was a shared consciousness, seemingly, with the other passengers on the airplane, yes. But truly it was within your belief system that this big bird made out of metal and heavier than air could lift itself up and fly thousands of miles to be in this location. See how great you are?

That is what you do. You get into your vehicle and you drive it, because you have understood the mechanics of putting the foot on the pedal and knowing the other brake pedal when you need it and the certain steering of it to keep it on the roadway. But where is the roadway? It is in your mind. Where is the vehicle? It is within your consciousness. You are creating it moment by moment so that it seems to be a continuum. And so it seems that it could be outside of you, but it is not. It is within your consciousness, within your knowing.

And if for a moment or so you would believe that you didn’t need that vehicle and you could think of where you wanted to be and then you would be there, you would be there. That is coming. It will be a great day of humor when the ones who supply the energy, your gasoline, electricity for the motor vehicles, realize that you don’t need the motor vehicles any longer. Where will they be? They’ll be out of a job, won’t they? Well, not really, because they will have switched to something else by that time.

I’m putting out ideas for you so that you can understand that you have nothing to fear. As one wise person said, “There is nothing to fear but fear itself.” And once you come to that realization that there is nothing to fear—and there is not—you are free. You don’t have to worry about the body letting you down. You don’t have to worry about friends, co-workers, employers letting you down. You don’t have to worry about the leaders and the government letting you down. You don’t have to worry about the 1%, as it is known now, letting you down. You can let them go off and play their own games, because your belief system, your consciousness knows that you are okay and will always be okay.

You do not need the employment, someone else giving you directions so that you can earn the golden coins. If you were not in that employment, you would be serving somewhere else, because that is what life is for, is to love, serve, and remember. So if you were not where you are, you would be somewhere else serving and loving, and there would be an exchange of energy because there has to be.

There is never a vacuum. There is always an exchange of energy. So, take that to heart. Think about it. I am not saying for you to go in on the morrow or the next and say to your employer, “Hey, I don’t really need you any longer. Jeshua says I am free to make my own choices, so I think I’ll just leave.”

I’m not saying that to you at all. I am saying to you to appreciate where you are and to understand and know that you serve willingly. And yes, there has to be an exchange of energy. Nature, the true being of you, does not allow for a vacuum. There has to be an exchange of energy. So anywhere that you go, anywhere that you serve, there is going to be an exchange of energy. It may be in the form of the golden coins or it may be in another way, but always there is an exchange.

The part that you have to do, your responsibility, is to be aware that there is an exchange and that it may not look like the paycheck, the golden coins, but it will be an exchange; it has to. Nothing is ever done in a vacuum. So your awareness…you come alive in that awareness and you realize, “I am creating. I am serving. I am being paid in some way with an exchange of energy for my service.” And then you begin to realize that the ways that you are being paid, the exchange of energy, can be as varied as the grains of sand on the beach—many, many different ways it can come back to you, and will.

You will never be without. Sometimes it may look a little bit tight, but never will you be without. Always you will be taken care of. You have to be, because you have ordained that you will be taken care of.

You will never be lost. Ones fear laying down the body, because where do I go? Will I still have consciousness? Will I be lost, adrift in the void somewhere? No, you will always have consciousness. You will always know yourSelf—the greater Self, capital “S”—and in fact, many who awaken after having released the body are so joyous because they are free. They expand.

The light at the end of the tunnel is your own light, and you expand into that light. There is nothing to fear. Now, I’m not saying that message so that all of you say, “Oh, well, if I pass away in this next few weeks it will be okay.” I’m not saying that you are going to do that. In fact, you’re not, because there is much work to do. The harvest is great, and the laborers are very much needed.

So you are not going to lay down the body while there is still work to do. But when you come to the place of knowing completion with this incarnation, there is nothing to fear. It is only going to be all joy, Light, expansion—but not yet, because I need you to do my work. You are my hands, my feet, my smile, my words of comfort to ones who cannot see me, who do not have maybe the belief system yet that will allow them to know that they are not alone.

Some of them call out to me and to my mother, Mary, and they want to know comfort. But when we answer—and we are always there with them, with you, each and every one—they do not hear us because a long time ago they were told that they were not worthy to know Oneness. They were not worthy to have their prayers answered. If they didn’t pay the priests and rabbis, make sacrifices in the holy temple, then their prayers didn’t amount to anything. They were taught, you were taught that many lifetimes.

And so when we answer, they think it cannot be, because they still see me upon the cross. I am not on the cross. I only stayed there for a few hours. That was long enough. Then I came down from that, resurrected the body, knew it to be energy, and walked amongst you again to prove, to show to you that you are life itself. It cannot be extinguished. I will not be extinguished. It may change form, but life itself cannot be extinguished, so there is nothing to fear; only joy.

Especially in this holiday, holy time, allow yourself to live in joy. It is my gift to you. I give it freely, and you will accept it freely because it is given with no strings attached. You are life; always have been, always will be in one form or another; always serving the Light, because you are the Light and you recognize that which you are.

And you recognize other ones who are beginning to awaken to the Light that they are. You celebrate the Light with them. That is why I say to you, seek out ones of like mind and be with them as much as is possible, because that is going to expand and grow your knowing, feeling of the Light and the divinity of you.

If you surround yourself with—I will use one of your words here—negative people, you know how that feels. It feels like you want to run from it. It feels heavy, constricting, and that kind of energy has yet to awaken to all that it is.

So as much as is possible, seek out ones who are ready to have joy in their life, to know the innocence, to play, to laugh, to sing, to celebrate truly the birth of the Christ. That is what you are doing right now. It is the awakening Christ that sits before me right now. It is the awakening Christ that hears these words. It is the awakening Christ that reads the words. You are very much birthing in your consciousness the totality of the divinity of you, and it is enormous.

The totality of the divinity of you is powerful and has no place for fear any longer. Play with each other. Be free with each other. Celebrate, truly celebrate the birth of the Christ in this your holy time, your holy days. Awaken in each morning and greet the Christ of yourself and say, “Okay, what shall we do on this holy day? How can we serve the Light? How can we know the Light? How can we know that we are the Light?”

Wow! And you will leap out of bed, tickle the toes a wee bit, and go forth as the Christ that you are. Know that you have brought yourself to this place—and I don’t mean this physical dwelling, but this place of awakening—because it is time. You have foreordained that at some point in linear time you will know the Christ of you, and this is the time. So be it.

- Jeshua ben Joseph (Jesus)